Ayurveda

🏡CURSO DE AYURVEDA A DISTANCIA🏡

✅El Ayurveda no sólo es un sistema de medicina, sino un modo de “vida sencilla con pensamiento elevado”, que nos enseña a proteger la salud, curar la enfermedad y promover la longevidad.

✅En sánscrito, ayur significa “vida” y veda significa “conocimiento”. El Ayurveda es la ciencia del vivir en armonía con las fuerzas de la naturaleza y con el universo. Ayurveda es salud perfecta, y salud perfecta es el despertar espiritual y la expansión de la conciencia espiritual.

✅El Ayurveda es la ciencia de la vida larga y feliz y tiene como objetivo la tarea de ayudarnos expandir nuestra consciencia.

✅Este curso tiene como objetivo abordar las medidas preventivas relacionadas con la alimentación, las rutinas y técnicas que ayudan a la armonía mental.

- Estos son algunos de los temas de nuestro programa:

○ El estudio de la constitución mental. La meditación, técnicas de respiración, mantras. Mudras.

○ Los cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Sentidos y relación con los órganos.

○ Los tres doshas: vata, pitta y Kapha.

○ Alimentos que equilibran y desequilibran. Recetas

○ Terapias con hierbas y especias. Polvos herbales. Bolsitas terapéuticas.

○ La importancia de la desintoxicación y su abordaje con hierbas.

○ Cosmética ayurvédica. Aceites y aromas para vata, pitta y kapha.

○ Los chakras y como armonizar con aromas.

○ Técnicas de automasaje en la cara, manos, cuello, tronco, piernas.